Härteste Bauchmuskelübung ? ... Hi Community,
kennt vielleicht einer von euch andere Bauchmuskelübungen , die viel härter sind als sit-up´soder Beinheben. Ich meine so richtig harte, wo man z.B.: ...
Kieser-Training, F3 Bauchmuskel ... Wer kann mir die Frage nach starken Rückenschmerzen im Bereich unterhalb der Schulterblätter bei Bauchmuskelübungen erklären. Die Instruktoren bei Kieser-Training sindbislang ratlos oder überfragt. ...
fettabbau+bauchmuskeln ... woche?
ich habe zur zeit 13-14% fettanteil.
und noch was zu den bauchmuskeln.wie trainiere alle normalen Bauchmuskelübungen mit 20 und mehr wdhs.bräuchte malwieder abwechselung.will eigentlich auch mit gew. trainieren,aber dann werden die ...
