Rudern in bauchlage im Bodybuilding

Rudern in bauchlage

Rudern in bauchlage im Bodybuilding

Wichtig! Was meint ihr? 2ersplit
... hab ein paar Zeilen unten schonmaldas thema angesprochen, hat aber keiner darauf geantwortet, lag vielleicht ...

mein neuen 2er-Split
... habe gedacht, ich poste hier malmein neuen trainingsplan, ist ein 2er split, da ich neben ...

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Hallo erstmal !und, Frage: Training bis absolutes Versagen?
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